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Miteinander präsent sein –
im Alltag, im System, im Kontakt
Kinder erleben heute eine Welt voller Reize, Erwartungen und schneller Veränderungen. Auch Lehrpersonen, Eltern und Betreuungspersonen stehen unter wachsendem Druck – mehr leisten, mehr wissen, mehr tragen.
Unter all dem entsteht oft mehr, als nach außen sichtbar ist: Ängste, Unsicherheiten, innere und äußere Konflikte. Was fehlt, sind Räume – und Strategien – um dem mit Ruhe, Klarheit und innerer Stabilität zu begegnen.
Genau solche Räume schafft KRAFTRUHE.
Unsere Formate stärken – nicht fordern. Sie geben Orientierung und konkrete Werkzeuge für den Alltag:
Für Kinder: innere Sicherheit, Selbstwahrnehmung, Widerstandskraft.
Für Erwachsene: Präsenz, Gelassenheit, Klarheit im Kontakt.
Keine Rezepte. Keine schnellen Lösungen.
Sondern Haltung, Werte – und Werkzeuge, die bleiben.
„Verbindung ist der Anfang von allem.“
Was diese Räume möglich machen
In unseren Formaten entstehen …
✅ Räume für echte Begegnung
✅ Werkzeuge für Präsenz & Orientierung
✅ Selbstwahrnehmung statt Selbstoptimierung
✅ Umgang mit innerem Druck & äußeren Erwartungen
✅ Klarheit in schwierigen Situationen
✅ Respektvoller Umgang mit Grenzen
✅ Ruhe, die trägt
Jeder Workshop hat seine eigene Dynamik –
was bleibt, ist die Haltung: ruhig, klar, kraftvoll.
Und die Ausrichtung: Orientierung, Verbindung, Selbststärkung.
„Wenn Kinder sich sicher fühlen, können sie wachsen.“
KRAFTRAUM – Formate für Präsenz, Klarheit und Selbstwirksamkeit für Kinder, Jugendliche, Eltern und Pädagogen.
Was ist KRAFTRAUM?
KRAFTRAUM ist mehr als ein Workshop. Es ist ein geschützter Raum – klar strukturiert, innerlich weit – in dem Kinder, Jugendliche und Fachpersonen lernen, sich selbst wieder besser zu spüren, klarer zu handeln und sicherer zu stehen.
Entstanden aus der Haltung von KRAFTRUHE – ruhig, klar, kraftvoll – richtet sich KRAFTRAUM an Orte, an denen Menschen miteinander wachsen: Schulen, Kitas, Vereine, Bildungsnetzwerke.
Jedes Format folgt einem Prinzip: Präsenz statt Druck, Orientierung statt Überforderung, Beziehung statt Reaktion.
KRAFTRAUM schafft Möglichkeiten zur echten Stärkung – körperlich, mental, sozial.
Mit Haltung. Mit Tiefe. Und mit Konzepten, das bleiben.
👧 KRAFTRAUM für Kinder & Jugendliche
In diesen Formaten stehen Kinder und Jugendliche im Mittelpunkt – mit ihren Themen, Fragen und Herausforderungen.
Ob im Schulzimmer, in der Turnhalle oder im Verein: KRAFTRAUM schafft geschützte Räume, in denen Entwicklung möglich wird.
Spielerisch, klar und mit Tiefe.
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🧩Workshops kombinieren – passgenau für eure Situation
Nicht jedes Thema steht für sich – viele überschneiden sich oder wirken gemeinsam am stärksten.
Darum lassen sich die KRAFTRAUM-Formate auch kombinieren oder zu einem mehrteiligen Workshop zusammenstellen.
Ob Fokus auf ein Thema oder als kleine Workshopreihe – wir finden gemeinsam heraus, was für eure Gruppe passt.
💬 Gut zu wissen:
Die Richtpreise gelten auch für kombinierte Formate als Orientierung. Je nach Dauer, Gruppengrösse und Ort wird ein individuelles Angebot erstellt – fair, transparent, inkl. Material & Vorbereitung.
👩🏫 KRAFTRAUM für Lehrpersonen & pädagogische Teams
Der Schulalltag fordert viel – Konzentration, Geduld, Präsenz.
Manche Klassen fordern mehr. Manchmal fehlt die Verbindung. Und oft bleibt im Miteinander mit Eltern oder im Team wenig Raum zum Innehalten.
KRAFTRAUM schafft diesen Raum – zur Stärkung der eigenen Haltung und mit Impulsen, die im Alltag tragen. Für Präsenz, Klarheit und echte Begegnung – auch in herausfordernden Situationen.
Mit praktischen Wegen zur Selbstführung, Stresskompetenz und Beziehungsstärkung. Nicht als zusätzliche Aufgabe, sondern als Entlastung.
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🧩 Workshops kombinieren – flexibel & passgenau
Nicht jedes Thema steht für sich allein – viele ergänzen sich oder entfalten gemeinsam ihre stärkste Wirkung. Deshalb können die KRAFTRAUM-Formate auch modular kombiniert oder als mehrteilige Workshopreihe umgesetzt werden.
Ob ihr den Fokus auf ein Schwerpunktthema legt oder mehrere Aspekte verbinden möchtet – wir gestalten gemeinsam ein Format, das zu eurem Team und eurer Situation passt.
💬 Gut zu wissen:
Die angegebenen Richtpreise gelten auch als Orientierung bei kombinierten Formaten. Je nach Dauer, Gruppengröße und Ort erstelle ich ein individuelles Angebot – fair, transparent und inkl. Material & Vorbereitung.
Workshop-Anfrage für Schulen & Institutionen
Über dieses Formular können Sie nähere Informationen zu einem oder mehreren Workshops anfordern – oder Ihr konkretes Interesse an einem Format mitteilen.
Ich sende Ihnen auf Wunsch die vollständigen Ausschreibungen, Detailinfos zu Inhalten und Abläufen sowie eine mögliche Terminübersicht zu.
Die Angaben werden ausschließlich zur Bearbeitung dieser Anfrage verwendet. Keine Newsletter, kein Verteiler.