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Workshops bei KRAFTRUHE
Diese Workshops sind keine Trainings. Sie sind Räume der Begegnung – mit dir, deinem Weg, dem, was dich stärkt.
Jeder Workshop ist ein Teil des KRAFTRUHE-Systems:
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SHIZUKA – Ruhe & Klarheit finden
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IKI – ins Handeln kommen
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KIME – entschlossen umsetzen
Gemeinsam führen sie zu CHOWA, dem Prinzip der Harmonie. So bekommst du verschiedene Zugänge, die dich in deinem Alltag, im Beruf und im persönlichen Leben stärken.
„Ruhe ist nichts, was man sich nimmt – sondern etwas, das man zulässt.“
Was dich erwartet
In den Workshops erlebst du:
✅ fundiertes Wissen – klar vermittelt und praxisnah
✅ körperlich verankerte Methoden – aus Achtsamkeit & Kampfsport
✅ strukturierte Reflexion – für innere Klarheit und Orientierung
✅ kleine Gruppen mit echtem Kontakt – kein Großgruppenformat
✅ eine ruhige, klare Atmosphäre – ohne Druck, ohne Performance
✅ unmittelbare Anwendbarkeit – für Beruf, Alltag und Beziehung
Was alle Workshops verbindet:
eine klare Haltung. Klar. Ruhig. Kraftvoll. Mit der Ausrichtung: zurück zu dir selbst.
„Klarheit entsteht nicht im Denken, sondern im Sehen.“
Formate im Überblick
Drei Workshops – drei Zugänge.
Jeder Workshop steht für ein Prinzip, gemeinsam bilden sie das KRAFTRUHE-System.
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