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COACHING FÜR KINDER & JUGENDLICHE
Selbstvertrauen entwickeln.
Sicherer handeln.
Kinder und Jugendliche stehen täglich vor neuen Herausforderungen – in der Schule, im Freundeskreis oder zu Hause. Im Coaching lernen sie, ihre eigenen Stärken besser wahrzunehmen, Grenzen klar zu setzen und zunehmend sicher und selbstständig zu handeln.
TYPISCHE ANLIEGEN
Erkennen Sie Ihr Kind in einem dieser Themen wieder?
Mehr für sich einstehen
Ihr Kind zieht sich häufig zurück, lässt sich schnell verunsichern oder traut sich zu selten, die eigene Meinung zu sagen.
Mit Druck besser zurechtkommen
Schule, Erwartungen oder Veränderungen setzen Ihr Kind stark unter Druck und kosten viel Kraft.
Klare Grenzen setzen
Es fällt Ihrem Kind schwer, Nein zu sagen, sich abzugrenzen oder zu zeigen, wenn etwas zu weit geht.
Weniger an sich zweifeln
Ihr Kind bewertet sich häufig negativ, vergleicht sich stark mit anderen oder traut sich wenig zu.
Sicherer mit Konflikten umgehen
Streit, Ausgrenzung oder Spannungen mit anderen belasten Ihr Kind immer wieder.
Schwierige Gefühle besser regulieren
Wut, Frust, Angst oder Traurigkeit übernehmen schnell die Kontrolle und Ihr Kind findet schwer zurück in die Ruhe.
IM COACHING
Stärken entdecken.
Eigene Wege finden.
Kinder und Jugendliche brauchen keine fertigen Lösungen. Sie brauchen einen geschützten Rahmen, in dem sie ihre eigenen Fähigkeiten entdecken, neue Erfahrungen machen und Vertrauen in die eigenen Möglichkeiten entwickeln können.
01
Eigene Stärken erkennen
Kinder entdecken, was sie bereits können, worauf sie sich verlassen können und was ihnen in schwierigen Situationen hilft.
03
Neue Möglichkeiten entdecken
Kinder erweitern ihren Blick auf schwierige Situationen und finden neue Wege, damit umzugehen.
02
Mut
entwickeln
Sie erleben, dass sie Herausforderungen Schritt für Schritt bewältigen und sich immer mehr zutrauen können.
04
Selbstständiger werden
Ziel ist, dass Kinder nicht von Coaching abhängig werden, sondern immer mehr Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten entwickeln.
DIE ZUSAMMENARBEIT
So läuft ein Coaching ab.
Jedes Kind bringt seine eigene Persönlichkeit, seine Stärken und seine Herausforderungen mit. Deshalb richtet sich die Begleitung immer nach Alter, Entwicklung und der jeweiligen Situation.
Kennenlernen
Vertrauen aufbauen
Im Erstgespräch lernen wir uns kennen. Wir sprechen über das Anliegen, beantworten offene Fragen und prüfen gemeinsam, ob Coaching für Ihr Kind der passende Weg ist. Gleichzeitig entsteht eine erste Vertrauensbasis – zwischen Ihrem Kind, Ihnen als Eltern und mir als Coach.
Coaching
Individuell begleiten
Jedes Coaching verläuft anders. Je nach Thema kommen unterschiedliche Methoden zum Einsatz – vom Gespräch über kreative Übungen bis hin zu körperorientierten Elementen. Gerade wenn es um Selbstvertrauen, Mut oder sicheres Auftreten geht, kann die Arbeit im Dojo eine wertvolle Ergänzung sein. Auf Wunsch und wenn es sinnvoll ist, können einzelne Gespräche auch gemeinsam mit einem Elternteil stattfinden.
Abschluss
Gestärkt weitergehen
Das Coaching endet, wenn Ihr Kind im Alltag wieder sicherer handeln kann und die vereinbarten Ziele erreicht sind. Häufig berichten Eltern von spürbaren Veränderungen im Verhalten oder im Umgang mit schwierigen Situationen. Manche Kinder möchten ihren Weg danach bei uns im Dojo weitergehen und beginnen mit Kickboxen oder Krav Maga. Andere nehmen einfach die gemachten Erfahrungen mit in ihren Alltag. Beides ist ein guter Abschluss.
ELTERN
Eltern sind ein wichtiger Teil des Prozesses.
Die Entwicklung eines Kindes findet nie losgelöst vom Umfeld statt. Deshalb gehören auch die Eltern zum Coachingprozess. Zu Beginn und am Ende findet ein gemeinsamer Austausch statt. Während der Coachings steht jedoch Ihr Kind im Mittelpunkt.
Die Gespräche mit Ihrem Kind sind grundsätzlich vertraulich – genau wie im Erwachsenen-Coaching. Inhalte werden nur dann mit Ihnen geteilt, wenn Ihr Kind damit einverstanden ist oder wir dies gemeinsam vereinbaren. Diese Vertraulichkeit ist eine wichtige Grundlage für Vertrauen und eine erfolgreiche Zusammenarbeit.
Je nach Anliegen kann es sinnvoll sein, einzelne Gespräche gemeinsam mit einem Elternteil zu führen oder auch die Eltern gezielt in den Prozess einzubeziehen. Manchmal zeigt sich, dass kleine Veränderungen im familiären Alltag das Kind zusätzlich unterstützen können. Welche Form der Begleitung sinnvoll ist, entscheiden wir immer gemeinsam und orientieren uns an der jeweiligen Situation.
HÄUFIGE FRAGEN
Gut zu wissen.
Hier finden Sie Antworten zu Dauer, Kosten, Vertraulichkeit und weiteren organisatorischen Punkten. Falls etwas offenbleibt, können Sie sich unverbindlich bei mir melden.